Hier sind die Kleinsten angesprochen – ab 3 Jahre bis ca. 6 Jahre kann man hier trainieren.
Was wird trainiert ?
- Ausdauer
- Koordination
- Kraft
- Körperhaltung
- Atmung
Das ganze machen wir mit verschiedenen Übungen, so zum Beispiel :
- Rennen
- Kriechen
- Hindernislauf
- Kleine Kampfsportspiele
- Bogenschießen
Was brauchen die Kleinen ?
- Eine lange Jogginghose
- Ein T – shirt
- Anti – Rutschsocken (oder barfuß)
- Etwas zum trinken – keine Kohlensäure
Das Training findet statt – siehe hier Trainingszeiten
